「我獨自生活」即便沒有伴侶，也能享受專屬於你的單身情人節

西洋情人節即將到來，到處都能看到關於情人節的相關廣告，上頭的文宣、絢爛的影像彷彿在教導你如何「正確」度過這個甜蜜的日子。在這遵循著主流價值的社會中，2月14日被大眾默認為戀人限定的節慶，單身的你當天走在街頭、擠身在成雙成對的戀人旁，就像被這個世界放大般顯得格格不入。

「不論愛情是否到來，你應該是自己的頭號戀人」

在匆忙的上下班間再也找不到時機去認識新的人，但看著朋友都有了穩定伴侶，周遭親友又總愛拿歲數來討論你的愛情，質疑著你眼光太高、性格太差、甚至讓你開始懷疑自己是否不值得人所愛。與其把這些時間拿來悲觀怨嘆或是求神問卜，不如好好享受單身時光，因為不論愛情是否到來，你都應該是最愛自己的人。

「享受孤獨，打造專屬於自己的單身情人節提案」

網路有陣子盛傳「國際孤獨等級表」，將一個人生活劃分為各種孤獨指數，一個人去餐廳吃飯、一個人逛超市、一個人看電影等行為囊括其中，但隨著科技發展大家更依賴手機與網路的情況下，見面的實際情況常是整桌沉默低著頭，其實就跟獨自出門無異。

韓國甚至做了一檔名為「我獨自生活」的節目，邀請藝人朋友展示他們的私下生活，獨自在路邊攤吃烤腸、上健身房都是日常，說明著獨身主義逐漸流行起，越來越多人認為投入一段感情是一種限制與責任，宣揚不想談戀愛、不婚主義已成為稀鬆平常的立場。「享受孤獨」成為一種時髦，將自我擺在第一位的單身族這次不用再拒絕情人節，而是試著打造專屬於個人的單身情人節提案。

單身情人節提案一、「今年情人節就買下那款心動已久的包款吧！」

平時喜愛購物的朋友們，一定都有長長的購物清單吧！想著也許有天看到優惠或是心情差時就給他通通結清，最後大多都是放到店家下架才想起。現在所流行的獨身貴族最喜歡送禮的對象是自己，再也不是等著收到禮物的陳舊想法，今年情人節就把自己心動已久的單品買下吧！

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單身情人節提案二、「為自己預約一家SPA，寵愛你的身體！」

對於臉上的膚況、痘痘、雀斑等瑕疵大家總會特別重視，但身體就比較隨心了，常常都要哪邊出問題才突然意識到需要進廠保養一番，今天情人節就替自己預約一家心儀已久的SPA，寵愛你的身體！（延伸閱讀：《再忙也要記得休息 台北按摩好去處》）

單身情人節提案三、「讓優雅形象放假一天，想吃什麼就吃什麼！」

大口吃肉、大口吃炸雞、大口吃披薩，並搭配一杯又一杯的啤酒，光是想像就覺得滿足，但隨著年紀越來越大、身體代謝跟著下降，已經不能再像年輕時期一樣隨心所欲的飲食，不過在這個充斥著情人套餐的日子裡，想要揮霍肚皮、吃點自己所愛食物們應該不過分吧？

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單身情人節提案四、「拋開悲觀的自我，在情人節流淚不如認真流汗！」

在充斥著戀愛氛圍的日子裡，難免會回想起過去的某個戀人、某個場景甚至是某年情人節的故事，而有些回憶即便過了好幾年想起依然感到心碎，如果感覺到眼淚正要奪眶而出，就快點抓起衣櫃裡的運動服，跑去健身房讓身體的水分以別種形式消逝，跟悲觀的自我說再見！

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單身情人節提案五、「耍廢又如何？當一天的沙發馬鈴薯吧！」

將單身的日子過得很充實，在工作上充滿了幹勁、下班回家先把家事做一輪，假日還進修有興趣的項目，少去了愛情的生活也依然精彩，不過就偶爾會在空蕩蕩的家裡感到有些失落，尤其是情人節這種張揚的節日，為了不讓心靈彈性疲乏，給自己一個放空的時間，就算躺著過耍廢一天也無妨！

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然而，愛的形式從不只限於愛情，即便少去了戀人的情人節，也可以將愛轉化為親人、朋友甚至是寵物身上，在等待投入下一段感情之前，我們就好好享受單身、享受孤獨，學習跟自我對話。

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