勤洗手是遠離病菌的重要關鍵！好評不斷的天然洗手乳推薦，兼具清潔、保濕之餘還香氣滿滿
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（圖片來源：THE JAPAN TIMES）
有了口罩、備有酒精之外，認真洗手也是遠離病菌不可忽略的關鍵所在！勤洗手是大家從小學到大的生活習慣，但你知道該如何正確洗手？什麼是洗手五時機？以及該如何挑選適合自己的洗手乳嗎？對這些沒有概念沒關係，現在就跟著LS編一起重新認識「洗手」這件小事。
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何時需要洗手？絕不能輕忽的五大洗手時機
✔ 外出返家（進入公司）
回家第一件事就應該是洗手、更替衣物，隔離外面帶回來的病菌髒汙。尤其是家裡有嬰兒、小孩以及寵物的朋友更要注意。
✔ 捂口咳嗽、擤完鼻涕後
病菌、鼻涕有機會沾黏在雙手，脫下戴了一天的口罩也記得洗手才可以有效避免殘留。
✔ 如廁後
除了清洗排泄（遺）外，廁所髒污隱藏在各個角落，舉凡馬桶蓋、沖水按鈕都累積著許多病菌，因此如廁後務必記得認真洗手。
✔ 吃東西前
進食是將食物經由餐具或是手帶入口中，手上有病菌就容易因此進入體內。
✔ 進出醫院、診所
為了避免將外界病菌帶入醫院，導致抵抗力弱的病患更加嚴重，進入醫療場所前需先洗淨雙手，離開醫院也應該再洗手一次，避免將病菌帶離開。
跟濕搓沖捧擦說Bye Bye！落實「內外夾弓大立腕」洗手七大步驟
➯內 ─搓洗手心內部
➯外 ─搓洗手背外側
➯夾 ─搓揉指縫凹槽
➯弓 ─搓揉指背與指節
➯大 ─搓揉大拇指及虎口
➯立 ─搓揉指尖
➯腕 ─最後帶到手腕處就結束
認真落實以上七大步驟，並將洗手時間拉長到20秒左右（差不多是唱完一首生日快樂歌，唱太快的朋友請加上英文、台語版），用清水將泡沫清乾淨後，接著用乾淨的手帕、紙巾或是烘手機將手用乾，因為潮濕手更容易沾染到環境中的病菌，可不要認真洗了手卻造成反效果！
洗手乳選購要點
✔ 洗淨效果
在這人心惶惶的時期，大家都爭先恐後地搜尋各種可以殺菌的防護商品，這時洗手乳的洗淨效果就更加重要。但過度殺菌、噴灑酒精在手上都會造成手部肌膚皮膚受損，為了避免肌膚過度清潔導致防護力下降，搭配較為溫和的成分交互使用才是長久之策。
✔ 是否有過敏成分
防疫時期大家洗手的頻率遠遠高過平常，貼近肌膚的產品成分都必須要認真檢視，尤其家裡有肌膚敏感、嬰幼兒等等較為脆弱膚質的更需要注意，建議挑選自然、沒有添加化學成分、質地溫和的款式。
✔ 針對個人需求調整
就如同每個人所需要的保養品類型不同，洗手乳也可以根據個人需求來做挑選，手部肌膚容易龜裂的人可以挑選添加保濕成分的洗手乳，喜歡自然香氣的可以挑選帶有水果味的洗手乳。
好評天然洗手乳推薦
搜尋洗手乳就可以見到琳瑯滿目的商品，光是外觀、香氣、質地有分好幾款，一時之間也不知道該選擇哪家，考慮到這時候急切需要、還必須跟家人共同使用，這時候選擇好評不斷的天然洗手乳絕對不出錯！
Aesop｜賦活芳香手部清潔露
Aesop不是只有護手霜、沐浴品有名而已，賦活芳香手部清潔露憑藉著令人安心的成分及溫和配方受到大眾喜愛，在溫和柑橘基底融合迷迭香和薰衣草精油，滑順質地輕鬆帶走雙手上的髒污，還留住肌膚上的水分。
Bondi Wash｜塔斯曼尼亞胡椒 & 薰衣草沐浴露
是不是想著在介紹洗手乳怎麼推薦起沐浴乳呢？Bondi Wash這款塔斯曼尼亞胡椒 & 薰衣草沐浴露可以當作沐浴乳及泡澡使用外，還可以當成洗手露。胡椒帶有一點木質香氣、堆疊薰衣草花香讓人感到放鬆，混合佛手柑、迷迭香和雪松等精油，是款柔潤不乾澀的質地。
FRAMA｜天然香氛洗手乳
來自丹麥家居品牌FRAMA，揉合北歐極簡風格並主打純天然材料，致力於推廣永續發展。這款天然香芬洗手乳採用純淨的原物料，混合檀香、雪松、依蘭帶給你清爽獨特的清香，由於是一款由精油作為基底的洗手乳，因此在清潔同時還能潤澤手部肌膚。
Tangent GC｜《木沉悟身》洗手沐浴乳
Tangent GC是來自瑞典的全天然品牌，不含防腐劑、不含螢光劑染色劑及無石化製品成份，並以簡約美學象徵大自然的不造作。《木沉悟身》洗手沐浴乳帶有淡淡的木質香，萃取自烏木老樹沉香，沉穩的香氣讓你如同沐浴在森林般。
Jo Malone｜英國梨與小蒼蘭沐浴凝膠
Jo Malone最經典的「英國梨與小蒼蘭」是許多人喜歡的香味，新鮮採集的梨子香搭配白色小蒼蘭所綻放的花香，以琥珀、廣藿香與木質香增添層次感，低調內斂的揉合芳香為香水的不敗款。當他化身為沐浴凝膠（也可做為洗手乳）能溫柔的潔淨肌膚、留下迷人味道。
歐舒丹｜乳油木薰衣草潔手沐浴液
由於乳油木來源珍貴，不是取自品牌熟悉的普羅旺斯、而是來自於非洲，受到非洲女性以乳油木油滋養肌膚與秀髮啟發，開發一系列的保養品項。蘊含普羅旺斯薰衣草精華油及乳油木精萃的沐浴液，天然植物皂基不含棕櫚油，溫和不刺激的質地能有效清潔肌膚，同時兼具潤澤保濕的功效。
（圖片來源：Aesop、Bondi Wash、FRAMA、Tangent GC、無印良品、歐舒丹、Pexels）
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